Individuelle Therapie
Für mehr innere Klarheit, Stabilität und Selbstvertrauen
In der individuellen Therapie arbeiten wir gemeinsam an dem, was Sie in Ihrem Leben bewegt – oder belastet.
Vielleicht befinden Sie sich in einer schwierigen Phase, fühlen sich innerlich unsicher, überfordert oder stecken in alten Mustern fest, die sich immer wiederholen. Vielleicht wünschen Sie sich mehr Ruhe, Orientierung, Selbstwert oder ein klareres Verständnis davon, wer Sie eigentlich sind und was Sie brauchen.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf. Ohne Bewertung, ohne Druck.
Hier geht es um Sie – um Ihre Themen, Ihre Geschichte, Ihre Ziele und Ihren ganz eigenen Weg.
Was Sie in der Einzelarbeit erwartet
Ein klarer, empathischer Blick von außen
Ich begegne Ihnen mit Offenheit, Neugier und Respekt.
Wir schauen gemeinsam darauf, was hinter Ihren Gefühlen, Reaktionen und Mustern steckt – nicht um zu analysieren, sondern um zu verstehen und Veränderung möglich zu machen.
Arbeit, die sich an Ihrem JETZT orientiert
Ich arbeite systemisch und integrativ. Das bedeutet:
Ich setze dort an, wo Sie stehen.
Ich arbeite mit dem, was Sie gerade brauchen.
Ich unterstütze Sie darin, Ihre innere Wahrheit zu erkennen und Entscheidungen zu treffen, die zu Ihnen passen.
Nachhaltige Veränderung statt schneller Lösungen
Ich gebe Ihnen keine Ratschläge oder fertige Antworten – ich begleite Sie dabei, Ihre eigene Lösung zu finden.
Denn Veränderung ist möglich, wenn Sie bereit sind, hinzuschauen und Verantwortung für Ihr inneres Erleben zu übernehmen.
Wie ich arbeite
Meine therapeutische Arbeit verbindet:
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systemische Therapie (Einzel-, Paar- und Familienperspektive)
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Hypnose & imaginatives Arbeiten
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ressourcen- und lösungsorientierte Ansätze
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anteilsbezogene Arbeit / Inneres Team / IFS-orientierte Elemente
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narrative & wachstumsorientierte Methoden
Ziel ist immer, Sie wieder in Kontakt mit Ihren eigenen Ressourcen, Bedürfnissen und Möglichkeiten zu bringen – klar, stabil und authentisch.
Für wen ist die individuelle Therapie geeignet?
Für Menschen, die bereit sind…
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Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen
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sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen
-
innerlich zu wachsen
-
und etwas zu verändern
Ihr erster Schritt
Wenn Sie Unterstützung suchen oder das Gefühl haben, dass jetzt ein guter Zeitpunkt für Veränderung ist, lade ich Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.