Paartherapie
Wieder in Verbindung kommen – als Paar und als Individuen
Viele Paare erleben Phasen, in denen sie sich voneinander entfernen, die Kommunikation schwieriger wird oder Konflikte überhandnehmen. Vielleicht funktioniert der Alltag, aber die Nähe fehlt. Vielleicht fühlen Sie sich unverstanden, überlastet oder wie zwei Menschen, die nebeneinander her leben, statt miteinander.
In der Paartherapie schaffen wir einen Raum, in dem Sie sich wieder begegnen können – ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe.
Warum Paare zu mir kommen
Häufige Themen, mit denen Paare Unterstützung suchen:
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wiederkehrende Konflikte, Streits oder Sprachlosigkeit
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das Gefühl, sich innerlich entfernt zu haben
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unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen oder Lebensrhythmen
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Belastungen durch Familie, Elternschaft oder äußere Umstände
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Verletzungen, Enttäuschungen oder Vertrauensbrüche
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zu viel Funktionieren – zu wenig echte Verbindung
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Herausforderungen, Entscheidungen oder Übergangsphasen
Gleichzeitig kommen viele Paare nicht erst wegen eines akuten Problems – sondern weil sie sich weiterentwickeln und als Team stärken möchten.
Wie ich arbeite
Ich begleite Paare systemisch, klar und wertschätzend – mit dem Ziel, gegenseitiges Verstehen und neue Handlungsräume zu ermöglichen.
Meine Arbeit basiert auf:
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systemischer Paartherapie
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klärender Kommunikation & Emotionsfokus
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ressourcen- und lösungsorientierten Methoden
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dem Blick auf das System, also die Geschichte, Dynamiken und Muster, die Sie beide geprägt haben
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klarer Struktur und viel Empathie
Mir ist wichtig, dass beide Partner sich gesehen fühlen. Ich sehe die Perspektiven, aber ich bewerte nicht uns suche keinen „Schuldigen“. Ich unterstütze Sie dabei, wieder miteinander in Kontakt zu kommen.
Was Sie in der Paartherapie erwartet
1. Verstehen statt Verurteilen
Wir schauen gemeinsam auf die Muster, die Sie als Paar entwickelt haben – und darauf, was jeder Einzelne beiträgt, bewusst oder unbewusst.
Es geht nicht darum, wer „recht“ hat, sondern darum, was zwischen Ihnen passiert.
2. Gespräche, die wirklich etwas verändern
Ich unterstütze Sie dabei, klare Worte zu finden, Bedürfnisse zu äußern, zuzuhören und miteinander in Resonanz zu kommen.
Damit entsteht ein neues Verständnis füreinander – oft der Schlüssel für Veränderung.
3. Von der Krise zur Chance
Paarkrisen sind schmerzhaft – aber sie zeigen fast immer, dass etwas Neues entstehen möchte.
Ich begleite Sie dabei, herauszufinden, wohin dieser Weg führen kann.
Für wen ist die Paartherapie geeignet?
Für Paare, die…
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wieder in Verbindung kommen möchten
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Konflikte klären wollen
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Eltern geworden sind und sich verloren fühlen
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Nähe und Intimität vermissen
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aneinander vorbeileben
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Verantwortung für die Beziehung übernehmen möchten
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feststecken und neue Impulse brauchen
Ob frisch zusammen, mit kleinen Kindern, in einem langen Ehebund oder getrennt und doch irgendwie noch verbunden – Sie sind willkommen.
Ihr erster Schritt
Wenn Sie als Paar wieder zueinander finden möchten und bereit sind hinzuschauen, begleite ich Sie gerne. Buchen Sie sich direkt ein unverbindliches Erstgespräch.